Percebi que por muito tempo eu fui deixando o emocional bagunçar. Fui adiando conversas, sufocando vontades, aceitando silêncios. E isso não tem nada a ver com ser forte. Às vezes, é só medo mesmo. Medo de mudar o que já é confortável, mesmo que não faça mais sentido. Medo de olhar para dentro e perceber que não sou mais a mesma. Medo de encarar que, para crescer, é preciso desapegar de versões antigas de mim mesma.
Mas aos poucos, com passos tímidos, fui abrindo as janelas por dentro. Voltar a escrever aqui, reorganizar meus horários, priorizar meu tempo com quem eu amo, ler mais, respirar fundo... tudo isso foi colocando as coisas no lugar. E sim, tem sido essencial me reconectar com o que me dá paz, como meu devocional diário e meu silêncio necessário entre um dia e outro.
Não dá para culpar o vento quando a janela estava aberta o tempo todo. Assumir a responsabilidade pelas escolhas que fazemos (ou evitamos fazer) é doloroso, mas é o primeiro passo para colocar a casa em ordem. E isso vale para fora e para dentro.
A bagunça emocional não desaparece sozinha. Ela precisa ser enxergada, ouvida e cuidada. Às vezes, o caos que sentimos não vem do mundo, mas do que deixamos se acumular dentro da gente.
E que bom saber que sempre dá pra recomeçar. Organizar. Respirar. Escolher diferente. Ser mais honesta comigo mesma. Porque no fim, não dá pra ser feliz carregando tralhas na alma. A felicidade precisa de espaço.
Esse texto é uma releitura na reflexão de Marcel Camargo.
Trecho original: "Ponha Ordem Nessa Bagunça Emocional" [+++]
Sem dúvida, uma frase muito boa.
ResponderExcluirArrumar a casa até que é fácil, arrumar a bagunça emocional que vai se acumulando é bem mais trabalhoso. É preciso parar e olhar pra dentro, perceber o lixo acumulado e jogar fora. Depois não adianta culpar o vento.
abraços.
Isso mesmo amigo e nos custa muito, ao longo do tempo, ir acumulando tudo por dentro.
ExcluirOi Ju! A leitura do seu texto me fez lembrar do meu processo na terapia, essa identificação da responsabilidade em tomar atitudes e mudar comportamentos, depois que percebemos que cabe a nós fecharmos e abrir janelas, as coisas mudam muito.
ResponderExcluirGarota do 330
Também já foi tema da minha terapia e nunca tinha parado pra pensar que guardar certas coisas, é um risco pra nossa saúde mental.
ExcluirOi Ju! Que post lindo, eu gosto tanto do jeito que você escreve. "Como culpar o vento?" Me lembrou um filme que vi ontem mesmo "Vidas ao Vento", uma animação belíssima do Studio Ghibli. Me senti especialmente tocada pois estou nesse momento em que tudo parece uma bola de neve que vai crescendo cada vez mais, e com autonomia e autocuidado venho percebendo o caos que deixei se amontoar ao meu redor, e agora estou tentando empilhar tudo. É um processo difícil, mas tudo que nos aproxima mais de nós mesmos nos fazer crescer. Ah! Também queria te contar sobre aquele seu post sobre o Djavan, eu fui no Spotify ouvir a discografia dele e ameeei! Obrigada por me apresentar.
ResponderExcluirOi meu bem! Fico feliz que tenha te ajudado de alguma forma, a gente precisa olhar mais pra dentro, né? É um processo difícil pq abrimos mão de certos confortos e "resistências" que temos por dentro pra resolver essas questões! Olha ela ouvindo Djavan 💜 é bem calmaria mesmo, eu amo!
ExcluirObrigada por deixar registrado aqui seu comentário e vou com certeza assistir "Vidas ao Vento", meu esposo quem gosta Studio Ghibli mas vou ver se assistimos juntos - se ele já não tiver visto -
Olá, Ju.
ResponderExcluirA terapia ajuda muito arrumar a bagunça emocional que vamos acumulando por situações mal resolvidas e conflitos internos.
beijos
beijos,
Lulu on the sky
Oi Lu, que bom te ver por aqui, meu bem! Você tem toda a razão, é muito importante o acompanhamento.
ExcluirNão podemos deixar a bagunça emocional controlar a nossa vida, se não vai acabar controlando e depois vai ser difícil resolver, Ju te desejo uma ótima semana bjs.
ResponderExcluirÉ isso mesmo! Ótima semana pra nós, meu bem!
ExcluirQue possamos fazer um detox emocional e seguirmos em frente. Que possamos ser felizes em nosso dia a dia.
ResponderExcluirBoa semana!
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Até mais, Emerson Garcia
Olá Emerson, é sobre isso, dar atenção ao que importa e ser feliz, obrigada pela visita!
ExcluirOi Ju! Vocé tem toda razão no que diz em seu post, todos precisamos fazer esta limpeza de alma, a vida fica mais feliz. Beijos e boa semana! (o゚v゚)ノ
ResponderExcluirOi meu bem! Você entendeu a postagem, né? Obrigada pela visita! Bjs
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